La primavera está en el aire,
como también están en el aire miles de millones de diminutos pólenes que
desencadenan síntomas de alergia en millones de personas. Esta afección se
llama “rinitis alérgica estacional”, a menudo conocida como “fiebre de heno”.
La fiebre de heno puede afectar su calidad de vida. Puede producir infecciones
en los senos, perturbar su sueño y afectar su capacidad de aprendizaje o su productividad
laboral.
Algunos síntomas son:
• Picazón en la nariz, techo de
la boca, garganta, ojos
• Estornudos
• Nariz tapada (congestión)
• Secreción nasal
• Ojos llorosos
• Círculos oscuros alrededor de los
ojos
Según el lugar donde viva,
generalmente hay tres temporadas de polen. Las fechas de inicio y finalización
de estas temporadas, así como las plantas específicas, varían según el clima.
• Los árboles generalmente
polinizan en primavera. El abedul, cedro, álamo y pino son los principales
desencadenantes de alergia.
• El pasto libera su polen en
verano. Los pastos Timothy, Johnson y Rye son ejemplos de alérgenos de este
grupo.
• Las hierbas provocan fiebre de
heno en otoño.
La ambrosía es el principal
agresor dado que puede crecer casi en cualquier clima.
El mejor modo de reducir los
síntomas es evitar los desencadenantes de la alergia:
• Limite las actividades al aire
libre los días en los que hay niveles elevados de polen.
• Mantenga las ventanas cerradas
(en la casa o en el auto) para que no entre el polen.
• Dese una ducha luego de entrar
en su casa. Si no lo hace, el polen que se hubiera pegado a su cabello podría
molestarlo de noche.
SALUD Y VIDA, por la puya!
- Fuente MedlinePlus.
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